czy można

Pelnowartosciowe bialka? Tzn? i w ktorych wystepuja? Owoce sa jakies, i warzywa tez. Czy to salatka z marchwi z jablkiem czy cos ala to. Ale czy ta dieta umozliwi mi przybranie na obwodach? A i jeszcze jedno czy mozna czasem zastosowac do ryzu jakies sos knora itp? Zmieniony przez - Mokasek w dniu 2008-02-19 19:25:48

chciałem skasować, bo nie wiem czy można takie głupoty pisać %-) znaleźć kogoś kto receptę wypisze, mojej rodzinnej się odwidziało, nie chce nic dać %-)

A wiecie co w razie przypału na geranicy ? Zabieraja stuff i tyle, czy można se syfu narobić ?

Pytanie odnośnie jeszcze warzyw całorocznie czy to na masie czy na redu bazuje na cukinii pomidorach brokułach szpinak papryka kapusta pekińska rzodkiewki ogórki marchewki . Moje pytanie dotyczy właśnie tych warzyw czy moge je dodawać do posiłków całorocznie obawiać się któryś czy można razem je łączyć po trochu czy któryś z warzyw lepiej nie [...]

Mam pytanie... jak ćwiczę wypychy sztangielkami na ławce skośnej... to prawa ręka jakby była słabsza od lewej...czy można zastosować coś takiego że w lewej ręce mialbym ciężar większy niz w prawej ?? z gory thx za odpowiedz

w przyszłym tygodniu zaczynam robić trening górnej części klaty i czy mozna rozpiętkami atakować z różnych stron?? tzn z 35 stopni?? zgóry dzięki

czy mozna robic lekkie aeroby (z 25-35 minut) w dni treningowe kilka godzin po treningu silowym?? Nie piszcie mi ze najlepiej od razu po treningu bo to wiem

Czy mozna cwiczyc ramiona następnego dnia po treningu pleców i bicepsów ?

Czy można łączyć ten trening: KLATA: -wyciskanie na lawce plaskiej, 4x12-6 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w górę (nawet nieco powyżej 30 stopni) z łączeniem ich w górnej fazie 4x10/12 -rozpiętki na ławce płaskiej 3x12 BICEPS: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU" - 4x12-10 -Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem [...]

pytanko odnosnie techniki 21 (jesli pomyliłem nazwe to sory) na czym ona polega, czy mozna ją stosowac sztangielkami , sztangą, maszyny tez wchodzą w gre? z góry dzieki za FACHOWE odpowiedzi.

czy mozna jednego dnia treningowego robic triceps i biceps naprzemiennie? -> -> naprzemiennie tzn w obwodzie biceps (jakies cwiczenie kilkanascie powtorzen) zaraz po tym triceps (jakies cwiczenie kilkanascie powtorzen) nastepnie biceps (inne cwiczenie kilkanascie powtorzen) i zaraz po tym triceps (inne cwiczenie kilkanascie powtorzen).... [...]

Czy można na siłownie chodzić z rana (10-11) tylko po śniadaniu? Kiedyś czytałem, że trening musi być po dwóch pełnowartościowych posiłkach... To jak to jest?

[...] że " rozpiska nadaje sie przede wszystkim do mozliwie najszybszego powrotu do max sily , masy i wytrzymalosci silowej po przerwie lub zakonczeniu regeneracji po cyklu czysto silowym/zawodach " A ja chciał bym zapytać czy można stosować ten trening z równie dobrymi efektami nie jako powrót do formy... A trening " normalny " [...]

mam kilka pytan odnosnie diety low carb czy mozna stosowac ja przez dluzszy czas ? chodzac na silownie ? zauwazylem ze w ciagu dnia jem duzo wegli i odklada mi sie to na brzuchu ale ogolnie jestem szczuply, chcialbym sie tego pozbyc, uczeszczam oczywiscie na silke i biegam i co mam zrobic aby widziec jakis progress w mulach a jednoczesnie spalic [...]

Co sądzicie o planie T900? Mi odpowiada, ale po treningu chciałbym pić gainera Mega Mass i czy można łączyć z glutaminą ? czy 30 min po ?

[...] określenia. Kanu które zbudowałem jest wzorowane na Prospectorze. Zajmujęsię stolarką, kiedyś modelarstwo. Summa summarum pomaga tu obycie z technologią. W którymś wątku czytałem o tym suszeniu, lecz ni cholery nie potrafię tego teraz znajeźć :) A wracając do tematu - czy lepiej zachować ciągłość ćwiczeniń na poszczególne partie czy można je [...]

Słuchajcie jeżeli co godzine dostarczałbym weglowodanów a co 3 godziny białko Było by wszystko policzone czy bedzie to niebezpiczne czy można zostać cukrzykiem Jeżeli dawki będą odpowiednio po dobierane do mojej wagi czy moze coś sie po***ać po odstawieniu I czy masa jaka sie przybiera jest to sam tłuszcz czy po odpowiednim trzymaniu diety i [...]

Chciałabym skorzystać z Twojej diety i w związku z tym mam dwa pytania -czy trening masowy w 2 tygodniu trzeba robić dzień po dniu czy można zrobić jednodniową przerwę? -czy hitt może być zastąpiony przez zwykły trening aerobowy?

to to ja wiem...mi chodzi o środki które mają na to wpływ czy można to jakoś leczyć np.

ktoś wie czy mozna mieć na noki 1600 "era GG" telefon jest banalny w osbsłudze bez bajerów , ale przydało by sie gg